Ainda sobre o assunto de anorexia e bulimia (ele é tão cheio de lados que daria pra fazer uma série de postagens só disso), tem mais uma coisa que eu gostaria de acrescentar, algo que eu acredito que faz muita diferença.
Esses distúrbios não acontecem da noite para o dia, na segunda você está lá, toda feliz comendo seu hambúrguer com fritas e na terça só toma café e coca light o dia todo. É um processo gradual, o que o torna ainda mais perigoso. Geralmente, começa com uma mania de contar calorias de tudo o que se come, fazer um controle excessivo e ingerir somente auquele número X de calorias. Depois se passa a pular algumas refeições, "não vai fazer muita falta", ou passar longos períodos do dia sem comer nada. Daí pra parar de vez de comer não demora muito. E, em muitos casos, como as pessoas ao redor percebem esse comportamento, quem desenvolveu um quadro de anorexia e bulimia, pode até comer na frente das pessoas, mas depois vomita tudo ou toma doses de laxante.
Então, mais uma vez, cuidado. É um caminho que parece fácil, mas é escorregadio e te puxa aos poucos, até você não ter mais como voltar sem ajuda. O nosso corpo é biologicamente programado para sentir prazer ao comer. Então sinta esse prazer. Cometer exageros nunca é bom, mas comer com culpa também não.
Se cuidem e bom final de semana!
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